Un Homme ultime, c’est un Homme qui a un bon physique : fort, esthétique et en bonne santé.
Nombreux sont ceux qui aspirent à se forger un tel physique, mais seule une poignée y parvient.
Et peut être que toi, malgré plusieurs tentatives déjà, tu n’as pas la eu la discipline nécéssaire pour aller au sport sur le long terme.
Voici ce qui t’es arrivé :
Au début t’étais motivé. Cela a duré 2-3 semaines…
Ensuite, t’as perdu la motivation car tu ne voyais pas les résultats tout de suite. Ça a été plus long que prévu. T’étais fatigué, t’avais d’autres priorités, et d’un seul coup, le sport ce n’était plus si important.
Et BIM !
C’est fini la muscu. C’est fini le sport. Et 3 mois plus tard, la même boucle recommence.
Mais ça, c’est un comportement de faible. Un comportement qui tue ton estime personnelle et qui dans le fond, te fait te sentir mal.
Donc comme moi ce que je veux pour vous c’est que vous vous sentiez au TOP du TOP, que vous soyez des Hommes qui sont fiers d’eux mêmes, qui se respectent et qui se forgent des physiques dignes de ce nom, dans cette vidéo je vais vous partager mes meilleurs astuces pour rester motivé à aller au sport et à garder la discipline pour y aller.
00:00 Tu dois faire du sport chaque jour
1:08 Avoir un objectif précis
2:16 Avoir un bon programme d’entrainement.
3:29 Aimer vos entrainements.
5:20 Écouter des speechs de motivation.
6:27 Penser à la señorita qui vous a brisé le coeur
7:01 Choisir une salle de sport près de chez soi
7:31 Avoir un partenaire d’entrainement.
8:02 S’entrainer à la même heure
8:53 Avoir des amis à la salle de sport
9:55 La technique de la salope
10:31 Discipline = Freedom
11:54 Mot de la fin (abonne toi bien sur)
